低頭長時間沈迷手機遊戲,對頸部脊椎造成很大壓力。記者黃宣翰/攝影 分享 facebook twitter pinterest 台南市陳姓女上班族迷上網路遊戲,下班後每天滑手機長達5至6小時,造成頸部脊椎急性劇烈疼痛,今天經機器復健牽引頸部紓緩疼痛。台南市安南醫院復健科主任葉典松指出,民眾坐著滑手機時,應盡量避免彎腰駝背,最好每1小時站起來活動一下筋骨,減輕頸部壓力。葉典松說,常玩手機、平板電腦低頭族,很容易出現肩頸痠痛的問題,美國的一項研究指出,人的頭部重約4.5至5.5公斤,頭往前傾15度看手機螢幕時,頸部則承受12公斤的重量;如以60度角玩手機,頸椎支撐的重量增加至27公斤,每次滑手機就像有一個2歲大的孩子壓在脖子上,對頸部壓力很大,低頭族千萬要小心。
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